2 maneras de contrarrestar el acné

Esta opción es sencilla de acatar y muy poderosa. Por otra parte, modificar los hábitos alimenticios en pro del bienestar contribuye a la salud del organismo.

Con respecto al acné, existen muchos ingredientes que pueden ayudar en su tratamiento.

Te recomendamos aumentar el consumo de:

• Vegetales (brócoli, espinaca, tomate, zanahoria)
• Maíz.
• Frutas (pomelo, sandía, palta)
• Ácidos grasos omega 3

Los alimentos mencionados son, en su mayoría, excelentes antioxidantes naturales. Además, aportan otro tipo de beneficios para la piel. 

Su consumo regular limpia impurezas, combate la acción de los radicales libres y contribuye a la respiración de los tejidos.

Los remedios naturales elaborados en casa son una de las alternativas más utilizadas en el mundo. Estos no pasan de moda, y tienen una gran ventaja: son fáciles de hacer.

Un infaltable en casa. Sin duda alguna, el bicarbonato de sodio es uno de los ingredientes más comunes en diversos remedios hechos en casa y puede ser nuestro gran aliado en esta ocasión.

• 1 cucharada de bicarbonato de sodio (10 g)
• ½ vaso de agua (100 ml)

• Elaborar una pasta con ambos ingredientes y aplicala en las zonas afectadas por el acné.
• Deja que actúe unos 15 minutos y enjuaga con agua fría.