Arándanos: secretos de la "superfruta"

Viernes, 3 de Noviembre de 2017

Los productores que conforman el Comité Argentino de Arándanos anunciaron el relanzamiento de la campaña de promoción del fruto, en coincidencia con el mes de mayor producción.

Bajo en grasas, mucha fibra, propiedades antioxidantes y Vitamina C: las características que hacen de este alimento uno de los más completos y saludables para aprovechar la temporada e incorporar en la dieta

Características del arándano

Bajo en Grasas: contiene tan solo 80 calorías y prácticamente 0 grasas.
Antioxidantes: sus fitonutrientes contienen antioxidantes y propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a los procesos de enfermedades cardiovasculares y envejecimiento prematuro.

Magnesio: muy importante para el desarrollo de los huesos y para transformar las proteínas, carbohidratos y grasas en energía.

Mucha fibra: cantidad ideal para ayudar al organismo en sus labores cardiovasculares y digestivas. Ayuda a reducir el colesterol malo.

Vitamina C: ofrece casi el 35% de vitamina C requerida diariamente y que
representa una de las mejores defensas para nuestro cuerpo y no se renueva sola.

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