Es el nuevo boom para llegar a la Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma, un estado de relajación cerebral para combatir el estrés y buscar la tranquilidad diaria
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"Observe lo suave que se siente su almohada contra su cabeza", susurró la voz, desde el iPhone, de una manera que recuerda el tener el cabello acariciado. "Estás listo para relajarte. Nada es urgente. Todo puede esperar", continuó a la hora de preparar el cuerpo para un descanso reparador. La voz proviene de Mindwell, una nueva aplicación de meditación. Por 10 dólares al mes, esta app ofrece estos y otros monólogos hipnóticos, diseñados para promover la paz tanto en el sueño como en la vigilia. La aplicación se une a una serie de otros que reinventan la meditación en la era digital: Calm ofrece técnicas de relajación y atención plena a pedido; Headspace, con sus ejercicios de respiración guiados, ofrece una serenidad zen por el precio de un Uber. Mindwell también hace todas esas cosas, pero con al menos una idea nueva: sus grabaciones utilizan los métodos de fusión de cerebro de ASMR. El término ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response en inglés, Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) es un neologismo que hace referencia a una experiencia caracterizada por una sensación estática u hormigueo en la piel que normalmente comienza en el cuero cabelludo y recorre la parte posterior del cuello y la parte superior de la columna vertebral. Se ha comparado con la sinestesia auditiva táctil y puede solaparse con el escalofrío.
