Miércoles, 24 de Julio de 2019

Psicólogos recomiendan a las mamás tomarse vacaciones solas una vez al año

Se hacen llamar Honeyboomer y son mamás que se van de vacaciones sin sus hijos una vez al año

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Nava Stilton, psicóloga de la Universidad de Cornell, en Estados Unidos, afirma que debemos darle más importancias a las madres y que dispongan de tiempo para ellas mismas. Esto se debe a que al estar siempre con sus hijos, suelen preocuparse solamente a su bienestar y no al de ellas mismas. La maternidad muchas veces es estresante debido a que existen muchos momentos tensos, donde se quiere hacer muchas cosas en un corto periodo de tiempo. Creo que es muy importante que las madres rejuvenezcan su mente y renueven su aire, y las vacaciones son una gran manera de hacerlo. Es posible que te sientas culpable al tomarte un descanso, excluyendo a tus hijos. Sin embargo es algo que le brinda muchos beneficios a las madres, y también a los hijos ya que aprenderán a resolver las cosas por cuenta propia. Teniendo hijos es complicado evitar la rutina, pero es totalmente saludable pausarla cuando sea posible y renovarse con nuevas energías. Beneficios de viajar por cuenta propia Planea un viaje corto, con uno o dos días será suficiente Cuando vuelvas a casa tendrás un mejor humor y mucha más energia Ayudará a tu familia y a ti a comprender que situaciones hay que mejorar en el día a día Todos necesitamos recargar las energías en algún momento, y es una situación que los padres deberían comprender. Ahora que lo sabes, empieza a planear una pequeña aventura contigo misma.


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